怎么平复高考前焦虑

怎么平复高考前焦虑

高考的倒计时，易百谦小编提醒家长朋友们，如果你的身边也有准备高考的考生，难免会担心考生的最近学习状态。多鼓励考生们保持好的心态。高考前的压力一定是很容易焦虑，高考是考生们的人生转折点。小编建议考生们越是临近高考的时候，越要保持好的心态。乐观迎接高考。

高考紧张无非就有两点：第一，觉得自己还有很多知识没有掌握，来不及复习的焦虑情绪。

作为家长的我们鼓励他，你已经学习三年了。每一天都不是白费的，人的记忆特点本来就有个联想性，通俗讲：当你合上课本你想不起来看过的知识点。但当你看到相关的题以后就会想起来这个考点，所以完全不用担心这个。高考出题的人都是国内特级教授，他们绝不会允许考前半月就能改变命运的说法。

第二点：完全因为高考的重要性带来的压力而躁动不安。

这样的学生我们应当劝他：高考，选拔人才的考试。不仅仅是你背过几个知识点，会做几道题就是人才。心理素质也同样是一个考试范围，心理素质好了考试分数也就不同，这显然也是对人才的选拔。所以完全不用担心这些，只要你自信能够比普通人做得好，你就能脱颖而出。

让学生有一个心态：静下心来准备高考，无论成绩怎么样，都是你实际的水平，不仅仅只是成绩测试。

在只有半个多月的时间里，不能在这里嘱咐每一个家长、考生应当注意什么。毕竟每个考生状况不同，但一定要注意跟学生交流的方式与频率。只有安抚好考生的心态以后，绝对会在高考中多考30分。

易百谦祝愿：各位考生金榜题名。

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